1 can lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos
5 ½ cups puede tomates cortados en cubitos sin sal agregada
1 lima pequeña, en jugo (Opcional)
1 tsp chile en polvo, o más al gusto
comino molido, o más al gusto
1 cup taza de copos de maíz triturados
1 tsp ajo en polvo, o más al gusto
1
Revuelva los frijoles negros, los tomates, el jugo de limón, el chile en polvo, el comino y el ajo en polvo juntos en una cacerola a fuego medio; cocinar hasta que los tomates se ablanden, de 10 a 15 minutos.
Nutrition Facts
0 servings
Serving size
2
- Amount per serving
- Calories123
- % Daily Value *
- Sodium 431mg19%
- Total Carbohydrate 23.6g9%
- Dietary Fiber 8.7g32%
- Total Sugars 2.8g
- Protein 4.5g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredients
1 can lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos
5 ½ cups puede tomates cortados en cubitos sin sal agregada
1 lima pequeña, en jugo (Opcional)
1 tsp chile en polvo, o más al gusto
comino molido, o más al gusto
1 cup taza de copos de maíz triturados
1 tsp ajo en polvo, o más al gusto
This Post Has 0 Comments