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Labouyi Bannann- Plantain Pudding

Yields1 Serving

 1 platann vèt
 1 kawòt
 1 ½ oz lèt evapore
 1 ½ cups dlo
 ½ tsp ti kiyè ekstrè vaniy
 1 tsp ti kiyè sèch kanèl
 2 Anis étoilé antye
 ½ tsp ti kiyè zèd sitwon oswa limon
 ½ cup sik oswa madanm
 ¼ tsp sèl kosher
1

Koupe bannann lan ak karòt yo an ti moso. Mete moso yo nan bwat melanje a ansanm ak tout lòt engredyan yo

2

Melanje sou yon vitès ba pou kòmanse, apre sa ogmante vitès la piti piti rive nan pi wo nivo a.Melanje pandan 6 minit ak 30 segonn. Bwat melanje a ap kwit farin lan. Li ap sispann li menm si ou bliye etenn li.

3

Vide farin lan nan yon tas (si ou ap ale) oswa nan yon bol pou jwi lakay. Jwi li cho ak pen (si ou vle).

4

Agregue sal a las verduras y al pollo. Si usa ajo en polvo en lugar de fresco, agregue eso ahora también.

5

Empuje el pollo y las verduras a un lado del wok, revuelva los huevos y vierta en el lado vacío del wok

6

Una vez cocidos, mezcle los huevos revueltos con el pollo y las verduras.

7

Aumentar el fuego a medio-alto y añadir el arroz cocido a la sartén y saltear durante 3 minutos

8

Combina la salsa de soja y el aceite de sésamo en un tazón pequeño

9

Vierta la salsa sobre el arroz frito y mezcleContinúe salteando durante otros 2 minutos¡

10

Retira del fuego y cubre con sriracha y disfruta!

Nutrition Facts

1 servings

Serving size

1

Amount per serving
Calories320
% Daily Value *
Total Fat 6g8%

Saturated Fat 5g25%
Cholesterol 24mg8%
Sodium 254mg12%
Total Carbohydrate 55g20%

Dietary Fiber 1g4%
Total Sugars 58g
Protein 6g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.